8時ごろ起床。最近起きても眠気がすごい。また眠り、11時ごろに起きた。 16時ごろジムへ。今日は下半身＋背中の日。最近スクワットをしたとき、左股関節前が詰まるような感じがする。左腰をかばっているからだろうか。気にしつつもMAX重量を挙げ、自尊心をGE…